Mehr Leichtigkeit in Beziehungen –
weniger Konflikte!

Kennst du das Gefühl, dass sich der Alltag mit Familie und Freundschaften manchmal nervig und frustrierend anfühlt?
Vielleicht gibt es immer wieder unerklärte Spannungen, Streits und Konflikte, die die Stimmung belasten.
In diesem Workshop entsteht Raum in der Musik, um gemeinsam
  • festgefahrene Muster bewusst werden zu lassen
  • Lösungsmöglichkeiten zu entdecken
  • neues Verhalten innerhalb des Musizierens auszuprobieren
  • und mehr Leichtigkeit und Verbundenheit im Miteinander zu erleben.
Der Workshop bietet Dir die Möglichkeit, auf spielerische Weise herauszufinden, was Dich tiefer gehend im Zusammenhang mit anderen belastet – und wie sich diese „Störungen“ innerhalb der Gruppe auch lösen lassen. Neue Beziehungserlebnisse werden fühlbar. Reaktionen auf Dein neues Verhalten werden testbar durch ehrliches Feedback der Teilnehmenden. Mit Musik, Bewegung und kreativen Übungen werdet ihr erleben, wie ein Miteinander in Fluss kommt und mehr Verbundenheit spürbar wird, nach der Du Dich sehnst.
Vielleicht denkst Du jetzt: „Ich bin doch total unmusikalisch” oder „wie soll ich das auch noch mit Musik schaffen, wo ich noch nie ein Instrument gespielt habe?” Vertraue mir, es geht! Nach über 30-jähriger Erfahrung als Musiktherapeutin kann ich  sagen: „Gerade, weil du so unvorbelastet an Musik rangehst, klappt es besonders gut.“

Warum teilnehmen?

  • Mehr Freude im Alltag: Wenn innere Blockaden und Abwehrmuster weichen, wird der Alltag leichter – mit mehr Ruhe, Freude und Verbindung.

  • Konflikte mit Leichtigkeit lösen: Ihr lernt, wie ihr mit unklaren Spannungen oder Konflikten in Beziehungen anders umgehen könnt – ohne dass die Stimmung kippt.

  • Weniger Missverständnisse: Durch achtsame Kommunikation und musikalischen Ausdruck erkennt ihr die unsichtbaren „Hindernisse“ im Zusammensein und findet Wege, diese aufzulösen

  • Mehr Harmonie: Ihr schafft Platz für Wertschätzung und Freude, indem ihr versteckte Spannungen gemeinsam in Bewegung und Musik umwandelt.

Was erwartet Euch?

  • Musikalische Ausdruckskraft: Ihr werdet erleben, wie ihr euch mit allen Gefühlen durch Musik und Klang zeigen könnt – mit geeigneten Instrumenten, die ohne Vorkenntnisse zu spielen sind.

  • Das Gruppenorchester: Gemeinsam spielt ihr als Gruppe und es zeigt sich, wie unterschiedliche Bedürfnisse in Einklang kommen können.

  • Energieaufbau durch Bewegung: Mit kleinen Bewegungs- und Atemübungen erlebt ihr, wieder mehr Leichtigkeit in euren Körper zu bringen und Anspannungen zu lösen.

  • Reflexion und Austausch: Wir sprechen darüber, was die Musik in Euch ausgelöst hat, welche Strategien ihr angewendet habt, um euch sicher zu fühlen und was ihr mal ausprobieren könntet um wieder mehr Frieden und Freude miteinander finden zu können.

Für wen ist der Workshop geeignet?

  • Zielgruppe: Menschen, die Gemeinschaft erleben wollen und  nicht nur durch eine Person (der Therapeutin) gespiegelt werden wollen, weil darin Vielfalt liegt. Eine Gruppe gibt Schutz, man kann von den Erfahrungen anderer profitieren und erfahren, dass man mit dem ein oder anderen Problem nicht alleine ist. Es ist geeignet für Menschen mit kleinerem Budget, die mehr Leichtigkeit und weniger Stress im Alltag erleben möchten.

  • Keine musikalischen Vorkenntnisse nötig: Der Workshop ist für alle geeignet, die offen sind, sich auf einen kreativen und spielerischen Prozess einzulassen.

  • „Kennt ihr das Gefühl, dass manchmal etwas im Raum schwebt, ohne dass man genau sagen kann, was es ist?” In diesem Workshop zeigen wir euch, wie ihr diese Energie umwandeln könnt.

  • „Habt Ihr immer wieder mit kleinen Konflikten zu tun oder mit Stimmungen, die nicht aus dem Raum verschwinden?“ Wir helfen euch, diese Blockaden zu erkennen und zu lösen.

„Wenn die Energie fließt, wird der Alltag leichter.
Gemeinsam schaffen wir Raum für mehr Leichtigkeit und Freude.”

Praktische Infos

  • Dauer: 3 Stunden

  • 04.07.2026 |
    57 €

  • Ort: Mittelstraße 36, 58332 Schwelm Physio Praxis Andrea Zöllner

  • Anmeldung: Email: anke.wiesbrock@musiktherapie.de

    oder per Formularbutton

Leitung

Anke Wiesbrock, Musiktherapeutin und Heilpraktikerin für Psychotherapie. Mehr über mich >

Marco Lombardo, Singleiter und Atemtherapeut