Du bist wichtig!

Du bist Teil deiner jetzigen Familie – und auch Teil deiner Herkunftsfamilie. Dort wurden viele deiner Werte geprägt und auf dieser Basis haben sich deine Glaubenssätze entwickelt.
Verletzungen aus der Kindheit möchten wir alle vermeiden – vermutlich auch du. Um uns zu schützen, haben wir bestimmte Verhaltensmuster entwickelt. Sie sollen verhindern, dass alte Wunden wieder spürbar werden.
Doch häufig gelingt das nicht. Gerade in engen Beziehungen zeigen sich diese Verletzungen erneut – oft ganz unvermittelt.
Wo zeigen sich solche alten Wunden im Familienalltag? Vielleicht…
  • fällt es dir schwer, deine Bedürfnisse klar zu äußern, aus Angst vor Ablehnung.
  • vermeidest du Konflikte, weil du früher gelernt hast, dass Wut gefährlich ist.
  • fühlst du dich schnell überfordert, wenn deine Kinder laut sind – weil dein eigenes „Gesehenwerden“ nie Raum hatte.
  • reagierst du verletzt oder übertrieben stark, wenn deine Partner:in dich kritisiert – weil du einst das Gefühl hattest, nie gut genug zu sein.
  • spürst du Schuldgefühle, wenn du für dich selbst sorgst – weil früher immer „die anderen“ wichtiger waren.
In einem geschützten therapeutischen 1:1-Setting hast du die Möglichkeit, die Annahmen zu hinterfragen, die du als Kind getroffen hast. Ich begleite dich behutsam zu dem Punkt zurück, an dem du dich verschlossen hast – meist spürbar als Druck, Schwere oder Anspannung im Körper, die „weg” soll.
Gemeinsam begegnen wir diesem inneren Anteil – auf eine neue, sichere Weise für dein Nervensystem. Unterstützend wirken dabei die Klangwiege als wiegender Resonanzkörper oder der musikalische Ausdruck des Unsagbaren.

Warum ist die Klangwiege so wirkungsvoll, um verletzte innere Anteile zu heilen und Stress zu regulieren?

Wir verbrauchen oft enorm viel Energie, um verletzte oder schmerzhafte innere Anteile zu unterdrücken – einfach, um sie nicht mehr spüren zu müssen. Dabei besteht die ursprüngliche Gefahr, die unser Körper – insbesondere das autonome Nervensystem – wahrnimmt, in der heutigen Realität meist gar nicht mehr. Dennoch reagieren wir oft so, als wären wir immer noch in dieser bedrohlichen Situation von früher.

Unbewusst sind wir emotional in der Perspektive des verletzten inneren Kindes verhaftet – jenem Teil in uns, für den es einst gefährlich oder gar lebensbedrohlich war, sich auszudrücken. In der Abhängigkeit von unseren Bezugspersonen konnte dieser Teil nicht sicher existieren. Heute jedoch sind wir erwachsen – doch unser Nervensystem hat das oft nicht erkannt.

Das autonome Nervensystem sendet weiterhin Alarmsignale – es erlebt Unsicherheit und aktiviert Schutzmechanismen wie Kampf- oder Fluchtreaktionen, Erstarrung (Freeze) oder im Extremfall sogar einen Shutdown-Zustand (Ohnmacht, Dissoziation). Auch wenn wir kognitiv wissen, dass keine akute Gefahr besteht, glaubt unser Körper, uns schützen zu müssen.

Hier setzt die Wirkung der Klangwiege an.

Durch die sanften, harmonisierenden Klänge und die einfühlsame Begleitung durch die Therapeutin erfährt dein Nervensystem etwas, das es vielleicht lange nicht mehr erlebt hat: Sicherheit. Die Klänge wirken wie eine liebevolle Umarmung für dein ganzes System. Sie ermöglichen es, aus dem Stresszustand herauszutreten und in einen Zustand von Ruhe, Geborgenheit und innerer Stabilität zu finden.

Bereits nach wenigen Minuten – oder manchmal erst nach mehreren Sitzungen – kann sich ein tiefes Gefühl der Entspannung oder sogar Glückseligkeit einstellen.

Probier es aus – dein Körper wird dir danken.

„Wenn die Energie fließt, wird der Alltag leichter.
Gemeinsam schaffen wir Raum für mehr Leichtigkeit und Freude.”